En una industria tan grande como el cine, hay muchos actores que se han ganado el cariño de los espectadores, pero hay pocos como Juan Goodmanquien lleva más de tres décadas en esto, debutando en 1988 con la serie ‘rosaanne‘.
La fama llamó rápidamente a su puerta, pues comenzó a aparecer en proyectos tan reconocidos como ‘el gran lebowsky‘, ‘Los Picapiedras‘, ‘Argó‘y’Para siempre‘, y es que haciendo alusión a este último título, es un rostro que no ha descansado ningún año desde que llegó a la gran pantalla, hasta 2019.
Por supuesto, durante todos estos años, Goodman no ha estado perdiendo el tiempo, porque ha estado cumpliendo la promesa que hizo en 2007, de bajar de peso. Ahora, en la alfombra roja de la 62 edición del Festival de Televisión de Montecarlo, ha sorprendido al mundo entero con un físico totalmente cambiado. haber perdido 90 kilos.
Agrandar
90 kilos en 16 años de cambio
A sus 71 años, el actor luce muy diferente, y eso es desde hace 16 años ha cambiado drásticamente sus hábitosprimero dejando el alcohol. Una tarea que ya ha intentado en ocasiones anteriores, tal y como contó a ‘ABC’ en 2017: “Antes me costaba tres meses adelgazar 30 kilos y luego me premiaba con un six-pack de cervezas o algo así. eso y simplemente volvería a mis viejos hábitos”.
Pero ahora la situación es muy diferente, y tal y como confirma ‘MailOnline’, John Goodman ha estado siguiendo un plan para adelgazar. Ha estado entrenando muy duro y trabajando junto a su entrenador, que le ha diseñado un plan de alimentación basado en la dieta mediterránea, que incluya alimentos como pescado, verduras, frutos secos, aceite de oliva y fruta.
Y es que sobre su entrenamiento, practica deporte seis días a la semana, caminando entre 10.000 y 12.000 pasos cada día: “Esta vez quería ir despacio. Muévete, haz ejercicio. Estoy llegando a una edad en la que no puedo permitirme quedarme quieto.”.
